理想をハッキリさせよう
きちんと理想の未来を思い描けますか？
これをきちんとせず、
ゴールを決めずにあれこれ手を出すと、
わけがわからなくなってしまいます。
しっかりゴールを設定し、
何度もトライアンドエラーをして、
繰り返し振り返って見つめなおすことが大切です。
私も自分の理想やビジョンを見つめ直して
「これで進んでいいのかな？」
と確認するようにしています。
理想のビジョンは変わってもいいけど、
手当たり次第やみくもに迷走するよりは、
将来のビジョンを描きながら進んで行くほうが、
うまく運びますよ♡
是非、叶えたい夢や理想の毎日を振り返って
イメージしてみて下さい。
理想のライフスタイルに近づくために重要な事
という事を明確にする事が重要ポイント。
自分は本当はどうしたいの？
自分の「好き」がわからない時
自分の感情を押し殺す環境にいたり、
忙しくてタスクをこなすだけの日々に身を任していると
自分の「好き」が分からない、
なんかブレてない？？と
ハッと気付くことがある。
そんな、自分の「好き」がなんだか良く分からなくなってしまった時は
「感度」を上げることが大事です。
感度を上げるポイントは
五感で感じること。
美味しいものを食べたり、
映画やライブに足を運んだり、
綺麗な景色を見たり、
美術館に行ったり。
「あ、素敵♡」
とか
「好きだな♡」っていうものを
感じることが大事です。
五感を刺激すると脳の働きが活性化され、
免疫力が高まり、ストレスにも強くなるといわれています。
自分だけのライフスタイルを作る
お気に入りの物に囲まれる事。
だけど、お気にいりの物って
すぐ見つかるわけではないし、
あったとしても、一気に手に入らなかったり…。
それでも焦らずにお気にいりを増やし、
一歩一歩、自分のライフスタイルを作り上げていく。
そう続けることで、自分のライフスタイルが徐々に確立して来ますよ。
妥協で物を買わない
自分の「好き」や「楽しい」に
敏感になるのが大切。
とは言っても、
難しい…って方もいらっしゃいますよね。
小さなところから初めてみましょう。
まずは
妥協で物を買わないところから。
例えば
いつも消耗品だし…と
３枚1000円のストッキングを使っているなら、
気になっていた１枚500円以上のストッキングを買う、
とか。
妥協で物を買わず、
自分の「好き」や「こだわり」に敏感になろう。
満たされていない事に焦ったら
足りないものを数えるのではなく、
今、「ある」ものを数えましょう。
今あるものに目を向けて、感謝する。
そして毎日を楽しみましょう！
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